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[热点新闻] 警惕!夺走马拉多拉生命的头号杀手:中国3.3亿人患此病

智分析 发表于 2021-9-27 15:20
发表于 2021-9-27 15:20:52
  今天凌晨,阿根廷著名球星马拉多纳在家中因心脏骤停不幸去世,一代传奇从此陨落。马拉多纳是阿根廷的传奇人物,曾经在1986年带领阿根廷足球队拿下世界杯冠军,他在比赛时上演的上帝之手和世纪进球更是为人津津乐道。本月12日,马拉多纳接受了脑血肿手术,据说当时手术很成功,马拉多纳出院后便一直在家休养,没想到在今天凌晨在家中不幸离世,年仅60岁。

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  是什么原因导致马拉多纳的病情出现急剧恶化的呢?熟悉马拉多纳的人的知道,马拉多纳是是一个放纵不羁的人,在那不勒斯效力的时候,马拉多纳曾对吸毒上瘾,这严重影响了他的竞技状态。在吸毒的同时,他还喜欢酗酒,曾在2000年至2020年这20年间多次接受心血管疾病的手术,甚至还因为肥胖切除了一部分的胃。可以这样说,正是因为其有着太多不健康的生活习惯,所以才会在日后饱受疾病折磨,并最终难逃死神魔爪。

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  很明显,导致球王去世的重要原因就是疾病中的头号杀手:心血管病,这个疾病的死亡率在各项疾病中高居首位,据官方统计,中国心血管病现患人数3.3亿,每5例死亡中就有2例死于心血管病。为了方便演示,我在智分析(EXCEL的云端版本)的仪表盘上对数据进行展示。从下面2017年的数据中可以看出,中国农村居民的疾病死因构成中,心血管病的占比高达45%,而在城市居民的疾病死因构成中,心血管病的占比也高达43%。

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上图:2017年中国农村居民和城市居民主要疾病死因构成比(%);制作工具:智分析

  而且中国心血管病每年的患病率也在处于持续上升阶段,在近期发布的2019 年《中国心血管健康与疾病报告》中的数据显示,在2017年,中国农村居民中,每10万人里就有312人死于心血管病,在中国的城市居民中,每10万人里有268人死于心血管病,不论心脏病(154.40/10万vs141.61/10万)、脑血管病(157.48/10万vs126.58/10万),死亡率均是农村高于城市。

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上图:1990~2017 年中国城乡居民心血管病死亡人数(每十万人)变化;制图工具:智分析

  既然心血管病的威力这么恐怖,那造成心血管病的原因有哪些呢,小编可以在这里肯定地告诉你,都是不健康的行为造成的,下面给大家列举了五个重要的原因。

1、 吸烟率
  吸烟对心血管病主要有三大危害,第一个是导致血压增高,因为香烟里的成分主要是尼古丁,尼古丁会导致甲状腺素、肾上腺素分泌增多,然后导致血压增高,心跳加快。第二个是导致血栓形成,因为长期吸烟会发生血管收缩导致血流阻力增大,血液会变得更加粘稠,加速各器官动脉粥样硬化,最终形成血栓。第三个是引起心血管疾病诱发猝死,因为香烟中的有毒物质会引起心室颤动,从而引发猝死。根据2018年的数据显示,我国15岁以上人群的吸烟率为26.6%,其中男性为50.5%,女性为2.1%。

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上图:2010~2018 男性与女性吸烟率趋势;制图工具:智分析

2、饮酒率
  喝酒到底好不好,这是一个饱受争议的问题,有些人说适度喝酒对心血管系统有利,也有人说喝酒会影响身体健康,双方都有相关的研究数据做支撑。但是,喝酒可以使心率加快,外周血管扩张,而且长期大量饮酒可导致心功能衰竭,这对心血管是非常不利的。根据数据显示,我国中年男人饮酒率超60%,其中40-49岁的人群的饮酒率最高,几乎每天饮酒率最高的是50-59岁的人群(28%),过量饮酒率最高的是60-69岁(46%)。

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上图:饮酒率情况;制图工具:智分析

2、 身体活动量
  运动有益健康,这是大家都普遍认可的道理。但是在19912009 年,中国成年居民平均身体活动总量从398.6MET·h/w下降到了 212.6MET·h/w,预计到2030年,会下降至188.6 MET·h/w 2014年中国居民经常锻炼率为33.9%,其中60-69岁的人群最活跃,20-29岁的人群锻炼率最低,说明现在的年轻人群体非常不注重运动。而运动量的不足,导致身体免疫力下降,进而诱发心血管病。

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上图:1991~2030 年中国成人身体活动量变化趋势预测

4、超重率、肥胖率
  从下图我国近年青少年的超重率和肥胖率的数据来看,上升趋势明显,2014年我国青少年的超重率已经达到12%,肥胖率也已经达到了7.3%。这对于心血管病来说不是一个好的信号,因为肥胖是导致心血管病的重要原因之一,根据数据显示,2017年高体重指数(BMI)的心血管病死亡人数超过59.0 万13.5%的心血管病死亡归因于高BMI

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上图:中国7~18 岁青少年超重率%)和肥胖率%)的变化趋势;制作工具:智分析

5、其他
  除了以上几种诱病的因素之外,诱发心血管病还有以下几种:第一个是重度抑郁症,根据数据显示,我国急性心肌梗死患者抑郁患病率为21.7%,抑郁与急性心肌梗死的相关性高于其他国家(中国:OR=2.27,95%CI:1.95~2.65;其他国家OR=1.37,95%CI:1.28~1.47;P<0.001)。第二个是睡眠障碍,根据数据显示,我国失眠患病率约为15.0%,入睡困难、睡眠维持困难与急性心肌梗死密切相关。

  通过以上的数据相信大家都对心血管病有了进一步的了解,如果不提前进行预防,有可能在未来会成为威胁我们健康生活的一个定时炸弹,这绝对不是危言耸听。那么预防的措施有哪些呢?小编有以下几个建议:第一,要合理安排膳食,多吃新鲜果蔬和粗粮,尽量不吃重油重辣的食物;第二,要有良好的作息习惯,不熬夜,保证睡眠质量;第三,戒烟戒酒,不要每天让烟酒侵害自己的身体;第四,经常锻炼身体,保证一定的运动量;第五,进行遗传学的检查,提前进行病因筛查,缩短治疗时间。

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  心血管病是与我们息息相关的事情,我们一定要加以重视,只有拥有一个健康的身体,我们才能享受美好的生活,不然赚多少钱都买不回一个健康的身体。但是现代人有着太多不好的生活习惯,熬夜,喝酒,吃着重口味的食物,每一个不好习惯都有可能会让我们的身体埋下健康的隐患。人无远虑,必有近忧,所以我们必须学会未雨绸缪,有了未雨绸缪,你才能把美好的生活握在自己手里。

  数据来源:2019 年《中国心血管健康与疾病报告》

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